青春痘是许多青少年以及成年人面临的皮肤问题，对于治疗青春痘来说，除了正确的护肤和药物治疗外，还需要避免一些不良习惯和行为，以免加重青春痘的症状。在治疗期间，需要格外注意自己的生活习惯和饮食，下面长沙肤康皮肤病医院的医生将介绍一些在治疗期间要注意的事情。

一、不要挤压或抓挠

挤压或抓挠青春痘是很多人在治疗期间难以克制的一种行为，但这样做会导致细菌感染，加重炎症，造成更严重的皮肤问题。挤压或抓挠青春痘还会导致留下疤痕，影响肌肤的美观。在治疗期间，应尽量避免挤压或抓挠，可以通过正确的护肤品和治疗方法来减少青春痘的数量和症状。如果确实感到痒或不适，可以使用冷敷或局部擦药来缓解症状。

二、不要过度清洁

很多人在治疗青春痘期间会选择频繁洗脸或使用强效洁面产品，以期快速祛除青春痘。然而，过度的清洁只会破坏皮肤的保护膜，引起肌肤发炎和干燥，反而会刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重青春痘问题。在治疗期间，应选择温和的洗面奶，每天洗脸1-2次即可，不要过度清洁皮肤，避免刺激皮肤表层。

三、不要吃刺激性食物

许多研究表明，饮食与青春痘有一定的关联，过量食用辛辣食物、油炸食物、巧克力等刺激性食物会刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重青春痘的症状。在治疗期间，应该尽量避免食用这些食物，多吃清淡易消化的食物，增加水果、蔬菜和高纤维食物的摄入，有益于减少青春痘的发生和恢复。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示您：在治疗青春痘期间，不仅要选择正确的护肤品和治疗方法，还需要遵守一些生活习惯和饮食原则，避免一些不良行为和操作，以免加重青春痘的症状。挤压或抓挠青春痘、过度清洁皮肤、食用刺激性食物等行为都会对治疗产生负面影响，应该尽量避免。只有科学合理的治疗方式加上良好的生活习惯，才能更快地摆脱青春痘的困扰，拥有健康明亮的皮肤。