扁平疣是一种常见的皮肤病，由人类乳头瘤病毒(HPV)引起，通常出现在面部、手背及其他裸露部位，给患者的外观和心理带来一定影响。虽然扁平疣一般不会造成身体上的痛苦，但为了加速其康复，减少复发的几率，患者在日常生活中应采取一些护理措施。下面长沙肤康皮肤病医院的医生将为大家介绍扁平疣的护理措施。

定期清洁和保湿

保持患处的清洁是护理扁平疣的重要措施。每日用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用刺激性强的洗面奶或去角质产品，以免加重皮肤的刺激。同时，适当的保湿对扁平疣的恢复也有帮助，选择无香料、无刺激的保湿霜，可以减少皮肤的干燥和不适，促进皮肤的自我修复。

合理饮食和增强免疫

饮食在扁平疣的护理中也占有重要地位。患者应多摄入富含维生素C和E的食物，这些营养素有助于增强皮肤的抵抗力，促进皮肤的愈合。例如，水果和蔬菜、全谷物等都是不错的选择。此外，保持良好的生活作息，增强自身免疫力，也是防止扁平疣复发的关键。在日常生活中，可以适当进行锻炼，增强身体的免疫功能，帮助抵御病毒的侵袭。

避免摩擦和抓挠

扁平疣容易受到外界因素的影响，因此患者要尽量避免对患处的摩擦和抓挠。穿宽松的衣物，避免紧身衣物对肌肤的压迫。同时，在日常生活中，尽量避免用手触摸疣体，这不仅有助于防止细菌感染，还能减少病毒传播的风险。如果不小心抓破了扁平疣，及时用消毒药水进行处理，并保持清洁，以防止继发性感染。

长沙肤康皮肤病医院温馨提示：扁平疣的护理需要从日常生活的各个方面入手，通过保持清洁和保湿、合理饮食和增强免疫、避免摩擦和抓挠等措施，可以有效促进扁平疣的恢复，减少复发的机会。如有必要，及时就医，遵循医生的建议，可以帮助患者更好地管理这种皮肤病。